Comment composer une salade équilibrée.

Comment composer une salade équilibrée.

Elle peut être une très bonne alternative pour manger en plat principal au déjeuner ou au dîner et facile à emporter. Tout d’abord c’est l’opportunité d’utiliser des produits de saison pour profiter de l’abondance de l’offre, des prix bas et de la qualité de produits cueillis à maturité, ils sont plus savoureux. Vous pouvez couper […]

Les enfants en danger.

Les enfants en danger.

Selon une publication du CREDOC ( Centre de Recherche pour l’Étude et l’Observation des Conditions de Vie) d’avril 2019, près d’un enfant sur deux, entre 6 et 10 ans, se trouve en dessous des recommandations en Calcium. Actuellement la recommandation de produits laitiers tels que lait, yaourts, fromage et fromage blanc est de trois fois […]

Tiramisu

Tiramisu

Dessert frais, mousseux et onctueux. Idéal pour l’été! Ingrédients: 20 biscuits cuillères. 250g de mascarpone. 3 œufs. 25cl de café. 50g de poudre de cacao amer. 90g de sucre. Préparation: – Bien battre les 3 jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange bien lisse. – Additionner le mascarpone et bien mélanger jusqu’à avoir […]

Pourquoi refuser ses traditions pour de nouvelles tendances?

Pourquoi refuser ses traditions pour de nouvelles tendances?

Par le passé, les habitudes alimentaires tiraient leur origine de faits culturels. Ainsi, la préparation d’un plat provenait d’un savoir faire ancestral souvent tiré de moments festifs et conviviaux. Aujourd’hui, le choix alimentaire est devenue un moyen de s’affirmer individuellement parfois orienté par un phénomène de groupe.  La manière de se nourrir classe souvent l’individu […]

Quel avenir pour le bio?

Quel avenir pour le bio?

              Le bio est encadré par une réglementation européenne depuis 1991. Sa production a pour objectif le respect de l’environnement, de la biodiversité et du bien-être animal, elle n’interdit pas les traitements mais l’utilisation des produits de synthèse. Seuls les produits qui respectent ce cahier des charges peuvent porter […]

Certification environnementale.

Certification environnementale.

Des logos qualité,  il y en a des centaines qui vous promettent de consommer le meilleur produit du marché. Parmi cette diversité il existe un nouveau logo d’état qui désigne les exploitations agricoles certifiées Haute Valeur Environnementale. Les agriculteurs sensibilisés aux questions environnementales se sont engagés dans des mesures pour moins de pesticides, plus de […]

Gâteau à la noix de coco.

Gâteau à la noix de coco.

Délicieux et facile à faire, ce gâteau est idéal pour accompagner un thé entre amis ou pour le petit déjeuner. Ingrédients : 1/2 verre à eau de sucre 3 œufs 90 g de beurre (faire fondre le beurre) 1 verre et demi de farine de blé 1 verre  de noix de coco déshydratée 1 verre […]

Le marketing dans l’alimentation.

Le marketing dans l’alimentation.

Télévision, internet, réseaux sociaux…nous assaillent de messages pour nous influencer sur nos choix alimentaires. Le marketing nous sonde et nous vend des produits plus esthétiques que bons ou sains. Savez-vous pourquoi les tomates à l’origine vertes, ou tachetées, striées, sont d’un rouge vif profond ? Parce que le client cherche ce type de produit même […]

TARTE DE COEUR DE PALMIER.

TARTE DE COEUR DE PALMIER.

Ingrédients Pâte: 2 œufs 10 cl de lait 2,5 cl d’huile d’olive 60 g de fromage râpé 80 g de farine de blé 1 sachet de levure Sel Garniture : 250 g de cœurs de palmier coupés en morceaux 3 tomates coupées en carré 1/2 d’un poivron rouge coupé en lamelles 1 oignon coupé en […]

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