
Manger mieux
commence iciComer melhor começa aqui
Alimente-se de forma saudável, sem frustração e com muito prazer.
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Inspiração no dia a dia


Saumon laqué aux pêches et au gingembre
Pour 4 personnes : 4 pavés de saumon 2 pêches 1 cuillère à soupe rase de miel 2 cuillères à soupe de sauce soja Le jus d’une demi-orange 1 cuillère à soupe rase de gingembre frais, épluché et râpé Poivre du moulin 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselée 2 cuillères à soupe d’huile […]

Ferro: como evitar as deficiências no dia a dia?
Vamos nos conhecer
Quem sou eu ?
Brasileira de coração, Francesa por amor.
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Ouro Preto (Brasil) e com Diploma Universitário em Dietética e Engenharia Alimentar pela Universidade Paul Sabatier (França), sou apaixonada por nutrição — e quero compartilhar essa paixão com você.
Para mim, a nutrição é uma aventura pessoal, uma viagem em que cada escolha alimentar é uma descoberta. Convido você a passear comigo pelas ruelas, ruas e avenidas da nossa alimentação, francesa e brasileira, sem nunca se perder. Como sua guia nutricionista, estarei aqui para evitar os becos sem saída e tornar essa viagem tão agradável quanto saborosa.
Afinal, não podemos esquecer: a dietética é, acima de tudo, uma questão de prazer.