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Alimente-se de forma saudável, sem frustração e com muito prazer.

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Vamos nos conhecer

Quem sou eu ?

Brasileira de coração, Francesa por amor.

Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Ouro Preto (Brasil) e com Diploma Universitário em Dietética e Engenharia Alimentar pela Universidade Paul Sabatier (França), sou apaixonada por nutrição — e quero compartilhar essa paixão com você.

Para mim, a nutrição é uma aventura pessoal, uma viagem em que cada escolha alimentar é uma descoberta. Convido você a passear comigo pelas ruelas, ruas e avenidas da nossa alimentação, francesa e brasileira, sem nunca se perder. Como sua guia nutricionista, estarei aqui para evitar os becos sem saída e tornar essa viagem tão agradável quanto saborosa.

Afinal, não podemos esquecer: a dietética é, acima de tudo, uma questão de prazer.