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Torta de ameixas
Un joli dessert aux prunes pour adoucir les moments passés entre amis, en famille ou, pourquoi pas, tout seul ! Ingrédients: 1 pâte sablée 1 kg de prunes 2 œufs 50 g de poudre d’amandes 60 g de sucre 40 g de beurre fondu 1 sachet de sucre vanillé Préparation: Préchauffer le four à 180 […]

Quais são as diferenças entre as proteínas animais e as vegetais ?

Bolo de Figos

Saumon laqué aux pêches et au gingembre
Pour 4 personnes : 4 pavés de saumon 2 pêches 1 cuillère à soupe rase de miel 2 cuillères à soupe de sauce soja Le jus d’une demi-orange 1 cuillère à soupe rase de gingembre frais, épluché et râpé Poivre du moulin 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselée 2 cuillères à soupe d’huile […]

Ferro: como evitar as deficiências no dia a dia?

Salade de fenouil
Croquant, frais et parfumé, le fenouil est la star de nos assiettes estivales ! Associé à l’échalote, à la coriandre et à un filet de citron, il se transforme en une salade légère et pleine de peps, prête en quelques minutes. Parfaite pour les beaux jours ! Pour deux personnes : Ingrédients : Sauce : […]

Suco de goiaba

Jus de fruit de la passion naturel
Ingrédients : • 2 fruits de la passion mûrs • 500 ml d’eau froide • 2 à 4 cuillères à soupe de sucre (selon votre goût) • Glaçons (optionnel) Préparation : 1. Coupez les fruits de la passion en deux et récupérez la pulpe avec une cuillère. 2. Mettez la pulpe dans un mixeur avec […]