Ingrédients
– 1,3 kg d’épaule de veau
– 1 oignon coupé finement
– 2 cuillères à soupe d’huile
– 1 bouquet garni
– 400 g de petits pois frais
– 1 tête de fenouil coupée en morceaux
– 1/2 bouquet de coriandre
– 3 échalotes
– 1 tête d’ail hachée
– Sel
– Poivre
– Paprika
Préparation
1. Préparation de la viande :
– Dans un saladier, mettre la viande et ajouter le sel, le poivre, l’ail et le paprika. Mélanger le tout.
2. Préparation des légumes :
– Hacher finement la coriandre, l’oignon et les échalotes pelées.
3. Cuisson :
– Chauffer l’huile dans une cocotte.
– Faire revenir la viande avec l’oignon émincé. Laisser à peine dorer.
– Ajouter la coriandre, les échalotes, le bouquet garni et l’eau.
– Fermer la cocotte et laisser mijoter 1 heure en remuant de temps en temps. Ajouter un peu d’eau pendant la cuisson si nécessaire.
4. Ajout des légumes :
– Lorsque la viande est presque cuite, ajouter le fenouil et les petits pois pour terminer la cuisson.
Bon appétit !
Plat harmonieux, équilibré et délicieux 😋 !
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