Vaca Atolada – La vache « embourbée ».

La vache « embourbée »est un plat traditionnel Brésilien de la région de Minas Gérais.

Ingrédients :

• 1,5kg de viande pour bourguignon coupée en dés de taille moyenne
• 3 tomates
• 1 oignon
• 3 gousses d’ail
• 1 kg de manioc
• Sel
• Piment
• 3 cuillères à café d’huile
• 600 ml d’eau pour la cuisson
• Ciboulette
• 6 branches de coriandre

1. Assaisonnez la viande avec le sel, poivre et l’ail 3 heures avant la préparation du plat.
2. Dans une cocotte faire revenir la viande puis ajouter l’oignon coupé en lamelles.
3. Ajouter l’eau de cuisson. Si la sauce épaissie trop, ajoutez un peu d’eau.
4. Faites cuire la viande 25 à 30 minutes.
5.  À la moitié de la cuisson de la viande, ajoutez le manioc coupé en dés.
6. Laissez cuire environ 15 minutes de plus, jusqu’à ce que le manioc et la viande ramollissent.
7. À  la fin de la cuisson, ajoutez la coriandre et la ciboulette ciselée, mélanger le tout et bon appétit.